A prática de yoga se tornou um espaço acolhedor para pessoas de todas as idades e estilos de vida. Esse universo é um verdadeiro mosaico...

Nesta filosofia, os alimentos são classificados em três categorias distintas, conhecidas como os princípios alimentares Yogi, Bhogi e Rogi.

Em nossa jornada de bem-estar, a alimentação desempenha um papel crucial na harmonia dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada indivíduo...

Equilíbrio do pH do corpo: Os alimentos alcalinos têm um pH mais alto, o que pode ajudar a equilibrar o pH do corpo. Um pH equilibrado é...

A dieta iogue enfatiza o consumo de alimentos naturais e não processados que promovem saúde espiritual, mental e física e estão alinhados...