Balasana a Postura da Criança – O Abraço da Terra

O Poder do Terceiro Olho: O Portal da Intuição e Sabedoria Interior

A Lenda dos Saptarishis: Sete Sábios Eternos

A prática de yoga se tornou um espaço acolhedor para pessoas de todas as idades e estilos de vida. Esse universo é um verdadeiro mosaico...

A prática do Virabhadrasana, ou a Postura do Guerreiro, carrega em si uma história profunda de força, determinação e superação, inspirada...

A Fúria de Shiva e a Criação de Virabhadra

No universo do yoga, poucas práticas são tão essenciais e transformadoras quanto o pranayama, a arte do controle da respiração.

Sirsasana, a postura invertida sobre a cabeça.

Os chakras, centros de energia no corpo humano, regulam o fluxo de energia e influenciam nossa saúde física, mental e espiritual

Yoga Nidra, também conhecida como "Sono Yogue"

Praticar o karma positivo é viver conscientemente.

Sadhguru e a Isha Foundation

Dia Mundial do Yoga: Celebrando a Cura e a Prevenção

Nesta filosofia, os alimentos são classificados em três categorias distintas, conhecidas como os princípios alimentares Yogi, Bhogi e Rogi.

Buda Purnima, também conhecida como Vesak ou Buddha Jayanti, é uma das celebrações mais importantes no calendário budista.

Vrksasana, ou a Postura da Árvore, é uma postura clássica no yoga que simboliza estabilidade, equilíbrio e força. "Vrksa" significa "árvore"

A Yogaterapia é uma vertente terapêutica milenar que combina posturas, exercícios respiratórios, meditação e técnicas de relaxamento.

No entanto, é importante esclarecer que o yoga não é uma religião.

Em nossa jornada de bem-estar, a alimentação desempenha um papel crucial na harmonia dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada indivíduo...

Em tempos remotos, isolados nas montanhas sagradas da Índia, existiam sábios que buscavam não apenas a harmonia física, mas também a...